01
Fundamentals
Grunnlaget i Brazilian Jiu-Jitsu. Du lærer posisjoner, forsvar, submissions og hvordan du beveger deg effektivt på bakken. Perfekt for nybegynnere og viderekommende.
Scroll
100+
Medlemmer
01 — Om Oss
Mer enn en kampsport –
Mer enn en kampsport –
en livsstil.
Hønefoss BJJ er en Brazilian Jiu-Jitsu klubb lokalisert i Ringerikshallen på Hønefoss. Vi tilbyr et trygt, inkluderende og profesjonelt treningsmiljø for alle aldre og nivåer.
Gymmet er nyoppstartet, men har allerede over 100 aktive medlemmer og et sterkt fokus på teknikk, disiplin, respekt og fellesskap. Enten du vil komme i form, lære selvforsvar eller konkurrere, har vi et tilbud for deg.
02 — Trening
Hva lærer du?
02
Gi
Trening i tradisjonell kimono (gi). Du lærer grep, kontroll og teknikker som utnytter drakten – en klassisk og teknisk gren av BJJ.
03
No-Gi
Trening uten kimono. Mer dynamisk stil med fokus på bryting, grep uten gi og moderne konkurranse-BJJ. Raskere tempo og tettere knyttet til MMA.
Treningstider blir lagt ut på Facebook inntil videre
Følg oss på Facebook
"Brazilian Jiu-Jitsu handler ikke bare om kamp – det handler om disiplin, karakter og personlig utvikling."
03 — Kontakt
Start din
Start din
reise i dag.
Vil du prøve Brazilian Jiu-Jitsu? Bare å møte opp! Treningen er gratis for alle nye, og vi låner ut drakt og veileder deg gjennom første trening.
Adresse
Tyrimyrveien 1, 3515 Hønefoss